Как писать Energy Diet?

Правильно: Energy Diet, Energy Diet HD, Энерджи Диет

Неправильно: Energydiet, Enerdgy diet, Энерджидиет, Энержи диет, Енержи диет, Энэрджи диет, Енэржи диет

Заметки Energy Diet

Осторожно – еда!

В результате исследований пищевого статуса населения России, выполненных учеными Института питания РАМН, установлено, что ежедневный дефицит в питании витаминов, минеральных элементов и других биологически активных компонентов является одной из важнейших причин снижения уровня здоровья, роста заболеваемости населения и низкой продолжительности жизни россиян. Ликвидировать все более возрастающий дефицит жизненно необходимых нутриентов за счет увеличения количества потребляемой пищи не представляется возможным, поскольку с повышением ее калорийности возрастает проблема лишнего веса, риск развития ожирения и сопутствующих заболеваний. Подробнее>>>

Витамины Минералы Осторожно – еда!

По поводу дефицита в питании россиян витаминов, минеральных элементов и других биологически активных компонентов ученые Института питания РАМН сообщают следующее.

  • Дефицит является постоянно действующим неблагоприятным фактором для всех категорий населения, в том числе высокообеспеченных, во всех регионах России.
  • Дефицит витаминов обнаруживается не только весной, но и в летне-осенний, наиболее, казалось бы, благоприятный период года и, таким образом, является круглогодично действующим неблагоприятным фактором.
  • В большинстве регионов поливитаминный дефицит сочетается с недостаточным поступлением йода, кальция, фтора и ряда других макро- и микронутриентов.
  • Глубина дефицита достигает 30 – 50 % по следующим витаминам, минералам и биологически активным компонентам: витамин А, бета-каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), фолиевая кислота и другие витамины группы В, аскорбиновая кислота (С), токоферол (Е), кальций, магний, железо, цинк, селен, йод, фтор, пищевые волокна.
Витамины Минералы Осторожно – еда!

Существует мнение: абсолютное большинство пищевых продуктов, предназначенных именно детям и подросткам, хуже и вреднее еды для взрослых. Под обстрелом экспертов находится так называемая «большая пятерка»: сладкие сухие завтраки (сириэлс), газированные напитки, кондитерские изделия, несладкие снеки (чипсы, сырные палочки и т.п.) и фаст-фуд. Подробнее>>>

Детский рацион Осторожно – еда!

Английские врачи разделили малышей на четыре группы в зависимости от их исходного состояния. В первой группе были абсолютно здоровые дети, во второй – с аллергией и гиперактивностью, в третьей – с аллергией и без гиперактивности, в четвертой – только с гиперактивностью. За неделю детей «очистили от краски» – им давали продукты без искусственных красителей. Потом часть малышей получала сок с красителем, а часть – без него. Родители вели тщательный дневник поведения малышей, и при этом они не знали, какой сок пьет их ребенок, внешний вид соков был одинаковым. Во всех группах после «съедобной краски» дети становились гиперактивными. Подробнее>>>

Детский рацион Осторожно – еда!

Многих родителей удивит наличие в этом черном списке сириэлс – ведь они сделаны из зерна, содержат много клетчатки и пищевых волокон, содержат витамины. Однако все эти свойства нивелируют изрядные добавки сахара, жира, а иногда и красителей. Причем в детские сириэлс таких «добавок» кладут гораздо больше, чем во взрослые. И это понятно: дети любят сладкое, и нужно сделать все, чтобы они предпочли сухие завтраки – настоящей каше. Подробнее>>>

Детский рацион Осторожно – еда!

Снеки – несладкие, но они пропитаны жиром и солью. Причем жир часто бывает гидрогенизированным, а значит, он содержит трансизомеры жирных кислот, которые больше способствуют развитию атеросклероза, чем холестерин и насыщенные жиры. Подробнее>>>

Детский рацион Осторожно – еда!

Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует производителям пищевых продуктов не только «ограничить содержание насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли в продуктах», но и ответственно подходить к маркетингу и промоушену нездоровых продуктов, особенно для детей. Но увы...

Осторожно – еда!

Для многих детей газировка и кондитерские изделия – основные источники сахара. Но это еще и главные источники искусственных пищевых красителей. Последние исследования убедительно продемонстрировали, что искусственные красители способствуют развитию гиперактивности у маленьких детей, конкретно - у трехлеток. Подробнее>>>

Осторожно – еда!
Начало > Информация | Заметки > Осторожно – еда!