Как писать Energy Diet?

Правильно: Energy Diet, Energy Diet HD, Энерджи Диет

Неправильно: Energydiet, Enerdgy diet, Энерджидиет, Энержи диет, Енержи диет, Энэрджи диет, Енэржи диет

Пищевое поведение

Расул Мирзаев: спорт – моя жизнь

Расул Мирзаев: спорт – моя жизнь

Расул Мирзаев – российский спортсмен, за время карьеры выступал в разных видах единоборств. Чемпион России по MMA в весе до 60 кг, обладатель Кубка мира по панкратиону, чемпион мира и обладатель Суперкубка по боевому самбо, чемпион мира в весовой категории до 65 кг по версии Fight Nights в рамках турнира «Битва под Москвой-4». Выиграл все 11 боев, проведенных им в качестве профессионального спортсмена. Во время интервью Расул готовился к возвращению на ринг FIGHT NIGHTS SOCHI, где 31 июля меньше чем за 3 минуты боя одержал свою 11-ю победу.

Интервью Личный опыт Пищевое поведение Расул Мирзаев Спорт
Максим Цветков: профессиональный спортсмен должен уметь собраться

Максим Цветков: профессиональный спортсмен должен уметь собраться

Максим Цветков стал заниматься спортом с детства. Рано начал тренироваться, готовился к соревнованиям, выходил на трассы и побеждал. Сейчас Максима называют одним из самых одаренных биатлонистов cборной России. Возможно, дело и правда в таланте, а может быть, секрет его успеха – «всего-навсего» работа над собой. Ежедневная, упорная, кропотливая. В интервью Максим рассказал, почему выбрал лыжи, что самое трудное в тренировках, и как Energy Diet заменяет ему диетолога.

Интервью Личный опыт Максим Цветков Пищевое поведение Спорт
Биатлон и Energy Diet: попадание в цель

Биатлон и Energy Diet: попадание в цель

15 июля в Санкт-Петербурге Федерация биатлона РФ познакомилась с командой и продукцией Energy Diet. На территории тренировочного комплекса Кавголово, широко известного всем профессионалам и болельщикам лыж и биатлона, прошли семинары по основам здорового питания и выходу на соревновательный вес.

Алексей Слепов Биатлон Дмитрий Малышко Наталья Шульга Пищевое поведение Спорт
Данила Черкасов: от ЗОЖ к СОЖ

Данила Черкасов: от ЗОЖ к СОЖ

Какие только причины мы ни придумываем, чтобы не пойти на тренировку, а то и вовсе отложить занятия спортом: то нет времени, то нет хорошего тренера, то нет средств на хорошего тренера, то плохая погода, то хорошая погода, то Луна не в той фазе...:) Основатель движения Workout 24 Russia, президент Московской федерации воркаута и наш новый фитнес-блогер Данила Черкасов уверен: чтобы построить красивое тело, нужно только твое желание. Есть множество упражнений с собственным весом, которые помогут тебе подняться на новый уровень физического развития и по-новому почувствовать свое тело. Почему физическое совершенствование так же важно, как интеллектуальное, и как оно помогает прийти к счастливому образу жизни – читайте в интервью с Данилой.

Данила Черкасов Интервью Личный опыт Пищевое поведение Спорт
Алена Заварзина и Вик Уайлд: Сноуборд как стиль жизни

Алена Заварзина и Вик Уайлд: Сноуборд как стиль жизни

Кто знает, сколько раз нужно попробовать и ошибиться, прежде чем у тебя получится? Часто мы бросаем дело, только столкнувшись с первыми трудностями. На домашней Олимпиаде в Сочи супруги Вик Уайлд и Алена Заварзина принесли в копилку сборной 2 золотых и 1 бронзовую медаль. Они наглядный пример того, что путь к успеху не прост, оба спортсмена преодолели немало трудностей на пути к Олимпийским медалям. Но их пример доказывает: если ты продолжаешь идти к цели, несмотря на препятствия, – то победишь, и эта победа будет особенно ценной.

Алена Заварзина Вик Уайлд Интервью Личный опыт Пищевое поведение Спорт
Михаил Баратов: Energy Diet и StarFit – еда для воркаута

Михаил Баратов: Energy Diet и StarFit – еда для воркаута

Если вам кажется, что вы ничего не знаете о воркауте, вспомните, как в детстве лазили по «радуге» на детской площадке, кувыркались на брусьях и, если не подтягивались, то хотя бы висели на турнике. Михаил Баратов увлекся упражнениями на перекладине всерьез и из слабого и худого подростка, который в 15 лет не мог подтянуться ни разу, к своим 22 годам превратился в серьезного спортсмена, основателя и идеолога дворового спорта в России. Сейчас лучший воркаутер страны снимает видеоуроки в рамках проекта «Школа турника» для сайта журнала «Men’s Health» и выпускает собственную коллекцию одежды Street Workout для тех, кто хочет ярко заявить о себе и о своих спортивных увлечениях. В интервью Михаил рассказал нам, чем полезен воркаут, объяснил, почему для занятий этим спортом не нужно ничего, кроме собственного желания, и дал советы по тренировкам и питанию.

Интервью Личный опыт Михаил Баратов Пищевое поведение Спорт
Наталья Шульга: Беги за мной!

Наталья Шульга: Беги за мной!

Утренняя пробежка – то, что надо для пробуждения и заряда бодрости. Это знают все, но 80% всегда умело находят оправдания, чтобы не вылезать из-под одеяла: дождь собирается, холодно, не хочется и, наконец, «что я один как дурак бегать буду». Бег гораздо популярнее, чем вы думаете: более 70 тысяч единомышленников в 78 городах России устраивают еженедельные забеги, учатся правильно тренироваться и питаться в рамках всероссийского молодежного проекта «Беги за мной». Благодаря авторскому проекту Натальи Шульги – нутрициолога, практика-консультанта по сбалансированному питанию и коррекции веса – мода на здоровый образ жизни набирает обороты. Наталья рассказала нам, когда и как нужно бегать, чтобы похудеть, объяснила, зачем нужны перекусы, и почему функциональное питание победит обычную еду.

Интервью Личный опыт Наталья Шульга Пищевое поведение Спорт Хочу похудеть! Эксперты
Сергей Агапкин: «Питание – вещь интересная, как детектив»

Сергей Агапкин: «Питание – вещь интересная, как детектив»

Медик, кандидат психологических наук, специалист по лечебной физкультуре и сертифицированный инструктор по йоге, преподаватель вузов и ректор... И это далеко не полный список профессий и регалий Сергея Агапкина – консультанта NL по функциональному питанию. Большинство россиян знают Сергея как бессменного ведущего программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». С понедельника по пятницу тысячи людей включают телевизор, чтобы попасть на виртуальный прием к первоклассному специалисту. Сергей уверенно разрушает все мифы, которыми за многие десятилетия успела обрасти тема здоровья, и доходчиво объясняет, что происходит в нашем организме на самом деле. Доктора Агапкина уважают за интеллект без всезнайства, серьезность с умеренной долей иронии и конструктивный подход к проблемам. Причем все эти качества не исчезают после команды: «Снято!» – Сергей Агапкин и в жизни любой вопрос рассматривает с позиции здорового скептицизма, и если что-то утверждает, значит, у него есть реальные доказательства.

Интервью Личный опыт Пищевое поведение Сергей Агапкин Хочу похудеть! Эксперты
Energy Diet: история преображений

Energy Diet: история преображений

Подходит к концу год, юбилейный для Energy Diet. Подводя его итоги, предлагаем дайджест из совсем небольшой части вашего личного опыта, собранного на нашем официальном сайте в уходящем году. И, пользуясь случаем, еще раз говорим «спасибо» всем, кто был с нами, кто не боялся меняться и делиться своими переменами, своими переживаниями, своими новыми ощущениями.

Личный опыт Пищевое поведение Спорт Хочу похудеть!
Хлеб ED: съесть, чтобы похудеть

Хлеб ED: съесть, чтобы похудеть

Мы продолжаем серию статей, направленных на разрушение пищевых стереотипов. Очередной материал посвящен такому традиционному и даже немного культовому продукту, как хлеб. Однако речь пойдет не об обычных румяных булках, которые широко представлены на полках современных супермаркетов и имеют совсем не диетическую репутацию. Сегодня мы поговорим о хлебе Energy Diet, в котором уникальные свойства функционального питания ED сочетаются с привычной формой знакомого с детства продукта.

Пищевое поведение Хочу похудеть!
Считать калории?! С Energy Diet – легко!

Считать калории?! С Energy Diet – легко!

Что такое калории и почему их необходимо считать? Каковы реальные суточные нормы калорийности и отчего их так легко нарушить? Почему и считать, и сокращать потребляемые калории с Energy Diet – просто? Если вы понимаете, что настало время действовать и готовы нажать в мозгу кнопку, останавливающую жажду пищепотребления... Если вы догадываетесь, что организму не надо столько еды, сколько вы в него складываете в погоне за удовольствием... Тогда эта статья – для вас!

Пищевое поведение Хочу похудеть!
Юлия Чехонина: «Правильное питание должно стать частью нашей культуры»

Юлия Чехонина: «Правильное питание должно стать частью нашей культуры»

Правильное питание – основной компонент здорового образа жизни. В идеале мы должны получать с пищей все необходимые вещества, а рацион по своей энергетической ценности должен соответствовать тому, что мы тратим. Не менее важно соблюдать и режим питания. Но мы далеки от этого идеала – иначе нарушения питания не стали бы одной из основных социальных проблем нашего времени. Мы не знаем или не хотим знать даже азов науки о том, как питаться правильно, не говоря уже о тонкостях, понятных только специалистам. Таким, как Юлия Чехонина – научный сотрудник НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук. Широкой публике она известна как диетолог проекта «Подари себе жизнь» на телеканале «Россия 1». Параллельно она занимается популяризацией темы правильного питания: публикует статьи в журналах, выступает в различных передачах. Мы попросили Юлию рассказать о том, из чего складывается здоровое питание.

Пищевое поведение Состав Energy Diet Что такое ED Эксперты
Пять причин эпидемии ожирения

Пять причин эпидемии ожирения

На смену призраку коммунизма, сто лет пугавшему Европу, пришел новый фантом. В странах, побывавших под властью коммунистических режимов, огромными темпами развивается эпидемия ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Сент-Льюиса (США), опубликовавшие свой отчет в июньском номере European Journal of Public Health.

Мониторим СМИ Пищевое поведение Хочу похудеть!
Не могу без сладкого!

Не могу без сладкого!

По статистике, примерно каждая третья женщина мечтает похудеть. Но только половина всех желающих серьезно берутся за дело, а еще меньше – доводят процесс до конца. Вроде бы, в похудении нет ничего сложного: веди здоровый образ жизни, сбалансировано питайся, занимайся спортом, пусть понемножку, но регулярно. Советами по похудению завален весь интернет, где можно найти все – от профессиональных консультаций диетологов до километровых списков модных диет. Всем давно все известно про жиры, белки, углеводы, клетчатку, витамины и калории, а если еще неизвестно, то найти информацию можно буквально за пять минут. И все-таки многие женщины откладывают похудение до лучших времен, прикрываясь, как щитом, самыми разными отговорками.

Мониторим СМИ Пищевое поведение Хочу похудеть!
Десять грехов в питании

Десять грехов в питании

Двадцать пять ведущих учёных мира — врачей, диетологов, физиологов, — отвечая на вопросы специальной анкеты, назвали 10 ошибок и грехов в питании. Поговорим об этом подробнее.

Мониторим СМИ Пищевое поведение
Без еды виноватые

Без еды виноватые

Первое и главное значение слова «диета» — «система питания» — в наши дни почти забыто. «Ограничивающий режим питания в соответствии с предписаниями врача или с целью снижения веса» — вот что означает для многих это слово. Вторая часть этого определения — «диета для похудения» — особенно близка миллионам мужчин и женщин по всему миру. Чтобы следовать такой диете, не обязательно даже быть толстым — достаточно слепо следовать моде. Но приходится признать, что диеты часто совсем безобидны.
Мониторим СМИ Пищевое поведение Хочу похудеть!
Что в тарелке?  Стратегия пищевого поведения

Что в тарелке? Стратегия пищевого поведения

Стратегию пищевого поведения каждый выбирает по себе, и коррекция этой стратегии начинается с внимательного взгляда на свою тарелку: что там приготовлено и в каких количествах. Вопросы – что и сколько мы едим – это не кулинарная тема и не повод посокрушаться. Речь идет, ни много, ни мало, о продолжительности жизни.
Пищевое поведение
От завтрака – и до ужина…  Стратегия пищевого поведения

От завтрака – и до ужина… Стратегия пищевого поведения

Что такое аппетит к жизни? Почему то, что утром – хорошо, вечером – во вред? Как научиться уважать  биологические  потребности организма и контролировать желания разума, которые – парадокс – очень часто бывают неразумными? Какие пять полезных пищевых привычек надо воспитать в себе, чтобы оставаться здоровым?
Зачем нужен завтрак? Пищевое поведение
Лишний вес: вопрос жизни и смерти

Лишний вес: вопрос жизни и смерти

Чем опасен лишний вес и почему ожирение – это болезнь? Какую цену платит наш организм за лишние килограммы? Информация к размышлению и повод серьезно задуматься о продолжительности своей жизни.
Пищевое поведение Хочу похудеть!
Работа над ошибками, или Как разорвать замкнутый круг

Работа над ошибками, или Как разорвать замкнутый круг

Только начав бороться с лишним весом, мы ждем мгновенных результатов, рассчитываем на сострадание окружающих, готовимся сдаться при первой же возможности…  Об этих и других ошибках, которых можно и нужно избежать, если правильно настроить себя прямо на старте.

Пищевое поведение Хочу похудеть!
Начало > Статьи > Пищевое поведение