Как писать Energy Diet?

Правильно: Energy Diet, Energy Diet HD, Энерджи Диет

Неправильно: Energydiet, Enerdgy diet, Энерджидиет, Энержи диет, Енержи диет, Энэрджи диет, Енэржи диет

Лишний вес: вопрос жизни и смерти

 
Казалось бы, что такого страшного в лишнем весе? Кому-то нравятся худые, кому-то полные, и вообще «хорошего человека должно быть много». Если бы проблема толстяков исчерпывалась лишь эстетическим конфликтом… Атаку лишних килограммов принимает на себя не только наш гардероб: беда в том, что высокую цену за лишний вес платит наш организм. Установлена прямая зависимость между массой человека и продолжительностью его жизни. Страшны не сами по себе лишние килограммы – страшны те болезни, которые они провоцируют.
 

 

Лишний вес и сердце
Даже небольшой лишний вес увеличивает опасность высокого давления на 30-90%, особенно у людей моложе 55-ти лет. Избыточный вес и ожирение – основные факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, от которых ежегодно умирают 17 миллионов человек. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты) – плата за лишние килограммы. Причем, чем моложе человек, тем опаснее набор веса. Например, повышение ИМТ (индекса массы тела) всего на 1 единицу в возрасте 30-44 лет увеличивает опасность смерти от сердечных болезней на 8% у женщин и на 10% у мужчин.
 

Лишний вес и диабет
Избыточный вес более чем в три раза увеличивает опасность развития сахарного диабета второго типа (инсулиннезависимый диабет), который в свою очередь приводит к сосудистому поражению почек, снижению зрения, а у мужчин – к эректильной дисфункции. 90% диабетиков страдают ожирением.
 

Лишний вес и опорно-двигательный аппарат
Повышенная нагрузка на кости и суставы при избыточной массе тела – прямой путь к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, в частности, к ревматическим артритам, артрозам, подагре.
 

Лишний вес и органы пищеварения
Полные люди рискуют здоровьем органов ЖКТ, им грозит жировая болезнь печени, камни в желчном пузыре, панкреатит и некоторые формы рака органов пищеварения. Дело в том, что избыток жира в организме ведет к перенасыщению липидами (жирами) всех органов, соответственно их функции  нарушаются. Избыток жировых субстанций в печени вызывает нарушение её функции и хронические заболевания. А в желчном пузыре при ожирении стимулируется камнеообразование.
 

Лишний вес и рак
Избыточный вес увеличивает риск возникновения раковых опухолей: тучные люди имеют повышенные шансы заработать рак толстой и прямой кишки (колоректальный рак), у мужчин наблюдается повышенная смертность от рака предстательной железы, а у женщин – от рака яичников, матки и молочной железы, особенно если женщина не рожала. Связь между этими заболеваниями и избыточным весом научно доказана: ожирение повышает уровень и увеличивает деятельность определенных гормонов, таких как эстроген, инсулин, андроген, что может стимулировать образование опухолей. Исследователи уверены: во множестве случаев смерти по причине рака можно было бы избежать лишь при помощи снижения веса до нормального уровня.
 

Лишний вес и материнство
Ожирение приводит к исчезновению менструаций и бесплодию. Для восстановления нарушений менструального цикла иногда достаточно снижения веса на 10-15%. Существуют предположения, что у женщин с лишним весом или ожирением чаще рождаются дети с родовыми дефектами, особенно такими, которые поражают сердце и позвоночник.
 

Лишний вес и сон
Установлена связь между избытком веса и нарушениями сна: бессонница – частая спутница полных людей. К тому же они зачастую просыпаются при любой попытке повернуться, т.к. всякое изменение положения тела для них проблемно. Во время сна толстяков преследует угроза остановки дыхания.
 

Лишний вес и… слабоумие!
Ожирение грозит человечеству еще и слабоумием! Американские ученые выяснили, что в сравнении с теми, у кого вес нормальный, люди среднего возраста с избыточным весом подвержены угрозе развития старческого слабоумия на 35% больше, а страдающие ожирением –  на 74%! Ученые утверждают, что не зря особенно страшатся лишнего веса женщины. Именно женщины, страдающие ожирением, более всего подвержены развитию слабоумия в старости.
 
Накапливается лишний вес годами. Так, практически каждый человек старше 30-ти лет ежегодно приобретает около 500 граммов лишнего веса. Это происходит незаметно для него и окружающих. Но по прошествии 5-7 лет это уже не 500 граммов, а 2,5-3,5 и более лишних килограммов. И проснувшись однажды утром, мы понимаем, что не можем больше вести прежний образ жизни… Лишний вес победил?
 
По материалам Интернет

Размещено на сайте: 27.09.2010

Комментировать  |  9 комментариев

Окт. 5, 2011, 6:36 п.п. - Суворова Ольга

Почему люди сами этого не понимают и упорно жрут все подряд?


Окт. 17, 2011, 11:42 п.п. - ольга калинина

Еда-это наслаждение!


Ноя. 14, 2011, 1:22 п.п. - Загир

Наслаждаться надо качеством продуктов и блюд , а не есть тазиками


Июнь 21, 2012, 12:54 д.п. - Владимир

Есть нужно просто с удовольствием, а есть с удовольствием много - во много раз лучше!


Окт. 20, 2014, 2:13 п.п. - Ольга

Как любят говорить люди, любящие вкусно и много поесть "Еда - единственная радость в жизни".


Март 26, 2015, 9:29 д.п. - Вадим Силин

Тут каждый решает сам ! Но главное - у толстяков есть СВОЕ МНЕНИЕ , а у нас , любящих себя - РЕЗУЛЬТАТ !!!


Апрель 18, 2015, 4:31 д.п. - Дмитрий

На мой взгляд, здесь нам даётся шанс выяснить, что еда - радость, но не единственная из радостей жизни.


Май 15, 2015, 7:19 п.п. - Александр Лидер

Человек есть то , что он ест..


Янв. 4, 2016, 9:14 д.п. - Руслан

Есть надо для того, чтобы кормить организм, а не для того, чтобы заполнять желудок. К сожалению, многие люди позабыли об этом и стали зависимый "едоманами".


Начало > Статьи > Лишний вес: вопрос жизни и смерти